{"title":"Spanish Programs","description":null,"products":[{"product_id":"program-for-beginners-2-0-es","title":"PROGRAM FOR BEGINNERS 2.0 (ES)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBEGINNER 2.0\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e es un programa de Halterofilia para atletas de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003efunctional fitness\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e y levantadores principiantes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUn plan de \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e6 semanas\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (3 sesiones por semana) diseñado para desarrollar fuerza, técnica y una condición atlética completa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDiseñado por un olímpico y aprobado por atletas profesionales de élite.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Torokhtiy Weightlifting","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46740076986604,"sku":"OWL-030","price":44.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/3207\/4988\/files\/Beginner_2.0_ES_-_BOGO_cover.jpg?v=1787581397"},{"product_id":"strength-program-es","title":"STRENGTH PROGRAM (ES)","description":"\u003cp\u003eDeja de esperar que tus marcas mejoren.\u003cbr\u003eEmpieza a entrenar con un sistema que te dice exactamente qué hacer, cuánto levantar y por qué funciona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStrength Program\u003c\/strong\u003e es un programa de 12 semanas, con 3 sesiones por semana, diseñado para desarrollar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003euna sentadilla, press de banca y peso muerto más fuertes;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emayor capacidad de carga de trabajo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efuerza estable a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado por un olímpico.\u003cbr\u003eProbado y aprobado por atletas profesionales de alto nivel.\u003c\/p\u003e","brand":"Torokhtiy Weightlifting","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47351681941740,"sku":"GPP-032","price":45.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/3207\/4988\/files\/strength-program-es-bogo.jpg?v=1787581398"},{"product_id":"transition-to-olympic-weightlifting-es","title":"TRANSITION TO OLYMPIC WEIGHTLIFTING (ES)","description":"\u003cp\u003eEl Snatch (Arrancada) y el Clean \u0026amp; Jerk (Dos Tiempos) no son solo levantamientos. Son habilidades. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTransición a la Halterofilia (7 semanas, 2 sesiones por semana)\u003c\/strong\u003e Este programa está diseñado para cerrar la brecha entre el entrenamiento de gimnasio convencional y la plataforma de levantamiento, mediante el desarrollo de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003etécnica precisa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efuerza real\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado por un atleta olímpico y aprobado por atletas profesionales de élite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiseñado tanto para atletas masculinos como femeninos.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Torokhtiy Weightlifting","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47534159003884,"sku":"OWL-047","price":44.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/3207\/4988\/files\/transition-to-oly-weightlifting-bogo.jpg?v=1787581398"},{"product_id":"squat-program-2-0-es","title":"SQUAT PROGRAM 2.0 (ES)","description":"\u003cp\u003eSi estás cansado de hacer sentadilla siempre con los mismos kilos, no es porque no seas lo suficientemente fuerte.\u003cbr\u003eEs porque a tu sentadilla le falta estructura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSQUAT 2.0\u003c\/strong\u003e es un sistema de \u003cstrong\u003e12 semanas\u003c\/strong\u003e, con \u003cstrong\u003e3 sesiones por semana\u003c\/strong\u003e, diseñado para desarrollar:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epiernas más fuertes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epotencia explosiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ey un nuevo PR, sin improvisar, sin estancarte y sin romperte.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado por un atleta olímpico.\u003cbr\u003eProbado y aprobado por atletas profesionales de élite.\u003c\/p\u003e","brand":"Torokhtiy Weightlifting","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47595781554412,"sku":"SQ-033","price":46.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/3207\/4988\/files\/squat-program-2-0-es-bogo.jpg?v=1787581398"},{"product_id":"master-diesel-2-0-es","title":"MASTER DIESEL 2.0 (ES)","description":"\u003cp\u003eDiseñado para atletas máster que saben que \u003cstrong\u003ela recuperación es un arma\u003c\/strong\u003e, no una debilidad. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaster Diesel 2.0 es un programa de \u003cstrong\u003e10 semanas (4 sesiones\/semana)\u003c\/strong\u003e diseñado específicamente para levantadores de 35 años en adelante que desean:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cstrong\u003econtinuar fortaleciéndose\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealcanzar \u003cstrong\u003enuevos récords personales\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eo \u003cstrong\u003ellegar en su punto máximo a su próxima competición\u003c\/strong\u003e - sin sacrificar la recuperación o la salud articular\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado por un atleta olímpico y \u003cstrong\u003econstruido desde la perspectiva de un atleta máster que vive este viaje él mismo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado para atletas de \u003cstrong\u003e35 años en adelante\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Torokhtiy Weightlifting","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47959855825132,"sku":"OWL-070","price":45.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/3207\/4988\/files\/master-diesel-2-0-bogo-cover.jpg?v=1787581335"},{"product_id":"eastern-european-squat-program-es","title":"EASTERN EUROPEAN SQUAT PROGRAM (ES)","description":"\u003cp\u003eEntrena con los mismos principios que crearon a \u003cstrong\u003egeneraciones de levantadores de élite de Europa del Este, actualizados con programación moderna, recuperación y ciencia del deporte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrograma de \u003cstrong\u003e6 semanas\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 entrenamientos\u003c\/strong\u003e por semana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiseñado por el olímpico\u003c\/strong\u003e Oleksiy Torokhtiy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso \u003cstrong\u003ede por vida\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Torokhtiy Weightlifting","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48018168742124,"sku":"SQ-043","price":44.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/3207\/4988\/files\/spanish-eastern-europen-squat-program-cover.jpg?v=1785220679"}],"url":"https:\/\/programs.torokhtiy.com\/collections\/spanish-programs.oembed","provider":"Programs \/ Torokhtiy Weightlifting","version":"1.0","type":"link"}